تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو عدم استخدامه بشكل فعال، وهو الهرمون المسئول عن تنظيم جلوكوز الدم، في حين أن هذه علامة رئيسية على الإصابة بمرض السكري، إلا أنها شائعة أيضًا في الأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض، وستساعدك مراقبة مستويات السكر لديك وتنظيمها على البقاء بصحة جيدة ودرء أي مضاعفات صحية، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس".
التمرين المنتظم
