
يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار.وقد حذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما) يومياً،
وأوضح المجاس أن تجاوز هذه الكمية المسموح بها قد يجعل الصائم يشعر بـخمسة أعراض، هي:
- الخمول بعد الأكل مباشرة
- الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية.























